Поддерживать физическую форму
Хотите похудеть, но не получается? Правильное питание поможет убрать лишние килограммы. Больше не нужно мучить себя диетами: достаточно следовать рекомендациям в BrainEats.
Создать персональный план здорового питания
Подробная карта вашего физического состояния. Программа подойдет тем, кто не готов тратить на еду тысячи, и вместо экзотических суперфудов предпочитает отечественные — сыры, крупы и орехи.
Готовьте по простым и вкусным рецептам
В приложении есть большая поваренная книга, где найдутся рецепты здорового перекуса, супов, салатов и горячего. Приготовление не займет много времени. Новые рецепты каждую неделю
Формировать списки покупок
Чтобы ничего не забыть для приготовления полезных блюд, в приложении есть удобный планировщик покупок. Все, что нужно — выбрать блюда. Список покупок сформируется автоматически.
Вести пищевой дневник
Чтобы ни одна конфетка или кусочек колбаски не ускользнули от вашего внимания, в приложении реализован удобный дневник, в котором можно просматривать список всего съеденного.
Отслеживать водный баланс
С помощью встроенных трекеров вы сможете отслеживать все, что вы едите и пьете, и время, которое вы уделяете спорту. Это поможет поддерживать ежедневный баланс и чувствовать себя хорошо.